Nếu bạn thường cảm thấy khó ngủ vào ban đêm, lý do có thể là sử dụng điện thoại di động hoặc máy tính bảng nhiều trước khi đi ngủ.
Các nhà nghiên cứu Mỹ phát hiện rằng sử dụng các thiết bị điện tử như trên trong hai giờ đồng hồ trước khi đi ngủ có thể gây khó ngủ, tờ Daily Mail đưa tin.
Các chuyên gia thuộc Trung tâm nghiên cứu chiếu sáng tại Viện Bách khoa Rensselaer tin rằng các màn hình có thể gây ức chế melatonin, chất hóa học điều khiển đồng hồ sinh học.
Theo TNO
Tin liên quan
TP.HCM sẽ điều chỉnh lịch chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm xã hội từ tháng 12
Theo thông tin từ Bảo hiểm xã hội TP.HCM, đã có điều chỉnh lịch chi trả lương hưu, trợ cấp bảo hiểm...
TP.HCM: Bổ sung thêm 2 nhóm đối tượng tiêm chủng vắc-xin sởi
Thời gian qua, số ca mắc sởi tại TP.HCM có dấu hiệu gia tăng. Trước tình hình đó, Sở Y tế TP.HCM...
Chương trình nghệ thuật “Vang mãi bài ca kết đoàn”
Tối 1-11, tại Nhà hát TP.HCM đã diễn ra chương trình nghệ thuật với chủ đề “Vang mãi bài ca kết đoàn”....
Số hóa bảo tàng phát triển du lịch văn hóa
Dự án số hóa không gian Bảo tàng Hồ Chí Minh, chi nhánh TP.HCM tạo nên những hình ảnh, nét văn hóa...
Bình luận (0)