Tiến sĩ Praveen Gupta, chuyên gia tư vấn thần kinh học tại Viện Y tế Artemis (Ấn Độ), có những lời khuyên dành cho người hay bị đau nửa đầu, được đăng trên trang tin healthmeup.com:
Tránh ở trong môi trường mà nhiệt độ thay đổi thường xuyên; đảm bảo giấc ngủ ngon từ 6-8 giờ mỗi ngày; tập yoga, thiền định, đi bộ buổi sáng, duy trì thói quen tập thể dục hằng ngày; không nên bỏ bữa hoặc ăn không đúng giờ, tránh ăn kiêng và tránh thực phẩm nhiều chất béo; tránh các loại nước hoa có mùi gắt; hạn chế ánh sáng mặt trời trực tiếp, dùng dù hoặc kính mát khi ra ngoài nắng; tránh dùng thuốc giảm đau trong thời gian dài; uống thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Mai Duyên (TNO)
Tin liên quan
Sở Y tế thông tin về bệnh Marburg đến người dân TP.HCM
Tối 13-10, theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, nguy cơ bệnh Marburg xâm nhập vào TP.HCM là không cao, nhưng vẫn...
11 trường ĐH trên thế giới cùng ĐH Kinh tế TP.HCM tổ chức chuỗi hoạt động học thuật vì sự bền vững
Sự giao thoa công nghệ và nghệ thuật không chỉ mang lại những tác phẩm ấn tượng mà còn tạo ra những...
Trường Đại học Duy Tân chiến thắng trong tập 3 của “Vũ trụ đồng tiền”
Chương trình “Vũ trụ đồng tiền” tiếp tục lên sóng tập 3 vào cuối tuần qua. Tham gia trong tập này là...
TP.HCM: Ghi nhận 6 trường hợp nghi ngờ ngộ độc thực phẩm tại một trường THPT
Sở Y tế TP.HCM cho biết Trường THPT Lê Quý Đôn (quận 3) đã ghi nhận 6 trường hợp học sinh có...
Bình luận (0)