Thầy ơi! Hiện tại em học lớp 9. Do là năm cuối cấp nên việc học cũng trở nên nặng nề. Hiện em cũng như các bạn của em đều cảm thấy mình bị stress. Em xin nhờ thầy hướng dẫn giúp một số bài tập cũng như trò chơi để em và các bạn có thể xả stress trong giờ ra chơi cũng như chuyển tiết.
Minh Khang (TP.HCM)
Trả lời
Mến chào Minh Khang! Để giải quyết vấn đề gì thì phải xuất phát từ căn nguyên sâu xa nhất mới mong đem lại hiệu quả cao được em à. Em và các bạn cảm thấy việc học quá nặng nề dẫn đến căng thẳng có nghĩa là phương pháp học tập của em và các bạn vẫn chưa hợp lí, khoa học. Vì vậy em và các em cần xem xét, tổ chức lại việc học tập, thư giãn của mình sao cho thật hợp lý. Đồng thời, sau những giờ học căng thẳng, các em có thể trò chuyện với nhau về những vấn đề trong cuộc sống, ca hát trong giờ ra chơi, nghe nhạc thư giãn hoặc đọc truyện cười hay các em có thể đi lại vận động để thư giãn…
PGS.TS Huỳnh Văn Sơn
Tin liên quan
Phó Chủ tịch UBND TP.HCM Trần Thị Diệu Thúy: Kênh truyền thông uy tín, tin cậy của mỗi nhà trường, cán bộ, giáo viên, học sinh và phụ huynh
TP đánh giá rất cao đóng góp của Tạp chí Giáo dục TP.HCM cho sự phát triển ngành GD-ĐT TP
Biết ơn “ngôi nhà thứ 2” của tôi!
Bình luận (0)