Em ngồi máy tính lâu tự nhiên cảm thấy tim đập loạn nhịp, em bị sao vậy BS?

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ sáu, 18.11.2011, 23:11

Mấy hôm nay em ngồi máy tính lâu tự nhiên cảm thấy tim đập loạn nhịp lên hay sao ấy, lúc thì nhanh, lúc thì chậm, khó chịu lắm ạ.

Bác sĩ ơi,

Mấy hôm nay em ngồi máy tính lâu tự nhiên cảm thấy tim đập loạn nhịp lên hay sao ấy, lúc thì nhanh, lúc thì chậm, khó chịu lắm. Em bị sao vậy BS?

À, hàng ngày em lướt ở AloBacsi riết rồi thành thói quen. Toàn tin hay. Kỳ trước em vô tình thấy tin này:

Em cảm thấy mình giống như cô giáo này lắm. Liệu có hết không BS? Em muốn đi Sư phạm nhưng thấy vậy em lo quá…

BS tư vấn giúp em nhé. Em chân thành cám ơn BS lắm!

Huỳnh Thái Hòa – TPHCM

AloBacsi rất vui được gặp lại Thái Hòa!

Khoa học ngày càng phát triển, công nghệ thông tin càng hiện đại càng giúp ích nhiều cho con người trong công việc và cuộc sống, đồng thời cũng mang nhiều tác hại cho sức khỏe cho con người.

Ngồi làm việc lâu trước máy vi tính, tập trung nhiều sẽ gây nhiều tác hại như đau mỏi vai gáy, giảm thị lực, mỏi mắt, tim đập nhanh hoặc chậm, hồi hộp, loạn nhịp, mệt mỏi kéo dài, stress…

Tuy nhiên, loạn nhịp tim như em nói chưa phải là những tổn thương thực thể. Em có thể khắc phục bằng cách phải không làm việc trên máy tính lâu quá 2 tiếng, phải có thời gian nghỉ giải lao 10-15 phút nhắm mắt lại, không nhìn vào máy, đi ra ngoài hít thở không khí.

Em cần ăn uống bổ sung các vitamin trong rau, củ, quả như vitamin A (cà rốt, cà chua, táo), vitamin C (cam, ổi, lê)… Kết hợp tập thể dục thể thao, tập yoga…

Em cho biết là đã đọc bài viết về viêm amydan hốc mủ và bệnh nghề nghiệp (do nói nhiều), thấy giống trường hợp của em lắm. AloBacsi vẫn còn nhớ vừa rồi em đã cắt amydan, sau đó bị nói khó, hiện tại tình hình em đã ổn chưa?

Nếu vẫn nói khó thì em phải hạn chế nói, dùng micro hỗ trợ khi nói, cần nghỉ ngơi hợp lý… Có lẽ em nên chọn các ngành nghề không phải nói nhiều sẽ phù hợp với sức khỏe hơn.

Chúc em luôn có sức khỏe tốt nhé!

BS chuyên khoa

(AloBacsi)