Giảm cân nhờ tắm nắng sớm

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ hai, 21.04.2014, 15:04

Phơi mình dưới ánh sáng đầu ngày có thể giúp kiểm soát cân nặng. Một nghiên cứu ở Mỹ cho thấy những ai thường xuyên tắm nắng vào buổi sáng có thân hình mảnh khảnh hơn so với những người tiếp xúc nhiều với ánh nắng buổi chiều.

Cụ thể, theo ANI, các nhà khoa học thuộc Đại học Northwestern (Mỹ) nhận thấy rằng các tình nguyện viên tắm nắng lúc sáng sớm có chỉ số khối cơ thể (BMI) thấp hơn đáng kể so với nhóm tắm nắng muộn trong ngày. Nghiên cứu được công bố trên chuyên san PLOS ONE.

Mai Duyên (TNO)