Giảm đau lưng nhờ vitamin D

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ sáu, 30.10.2009, 10:10

Bổ sung hàm lượng cao vitamin D vào mùa đông có thể giúp giảm chứng đau nhức lưng. Bác sĩ Stewart B.Leavitt, Giám đốc điều hành của một cơ sở y tế tại

Thường xuyên tắm nắng sẽ giúp bổ sung vitamin D cho cơ thể – Ảnh: Reuters

Mỹ, cùng các cộng sự đã rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 360 bệnh nhân bị đau lưng kinh niên, tất cả đều thiếu vitamin D, theo hãng tin ANI.

Theo một số nghiên cứu mới đây, hầu hết trẻ em và người lớn bình thường cần ít nhất 1.000 IU (đơn vị quốc tế) vitamin D mỗi ngày, trong khi một người bị đau lưng kinh niên thì cần ít nhất 2.000 IU mỗi ngày.

Theo TNO