Những khi bị tiêu chảy, bạn cần bổ sung những thực phẩm sau đây để giảm thiểu các triệu chứng, vì tiêu chảy nếu không được ngăn chặn kịp thời có thể dẫn đến mất nước và nhiều biến chứng nguy hiểm khác.
Nước xương hầm giàu chất dinh dưỡng quan trọng và dễ tiêu hóa nên giúp ổn định đường ruột cũng như hỗ trợ hệ tiêu hóa sớm phục hồi.
Thực phẩm chứa nhiều lợi khuẩn probiotic như sữa chua giúp phòng ngừa và điều trị tiêu chảy. Ăn những thực phẩm này cung cấp lợi khuẩn cho cơ thể chống lại viêm nhiễm và các triệu chứng khác của bệnh tiêu chảy.
Yến mạch có hàm lượng cao chất xơ hòa tan, giúp ngăn chặn tình trạng phân lỏng, đồng thời thanh lọc ruột, đào thải độc tố ra khỏi cơ thể.
Chuối dễ tiêu hóa và giúp thay thế các chất điện giải bị mất. Thông thường bị tiêu chảy, cơ thể mất nhiều nước và chất dinh dưỡng.
Nước ép rau cung cấp chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể như vitamin và khoáng chất.
M.Duyên (TNO)
Tin liên quan
Loài rắn – Biểu tượng y học từ hàng nghìn năm trước
Trong suốt chiều dài lịch sử nhân loại, rắn đã trở thành một biểu tượng đặc biệt trong y học, đại diện...
Tem Rắn & Tết Tỵ
Trong suốt chiều dài lịch sử văn hóa dân tộc, hình tượng các con vật gắn liền với đời sống con người,...
Nghệ sĩ kể chuyện đóng phim chung với rắn
Đây là những câu chuyện hoàn toàn có thật mà các nghệ sĩ từng đóng phim chung với rắn đã từng kinh...
“Ngũ xà thư”… du xuân
“Ngũ xà thư” là hình tượng 5 ông rắn rất độc đáo được nghệ thuật hóa bằng hình thức họa tự của...
Bình luận (0)