Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Stanford (Mỹ) cho thấy, hoạt động thể chất có thể giúp chị em giảm nguy cơ ung thư phổi và ung thư vú. Theo các nhà khoa học, mức độ tập luyện càng tăng thì nguy cơ ung thư phổi càng giảm, ngay cả những người hút thuốc lá cũng được lợi từ việc rèn luyện thể chất để phòng ngừa ung thư phổi so với những người hút thuốc lá nhưng lười vận động. Bên cạnh đó, một nghiên cứu của Pháp cũng phát hiện ra rằng tham gia hoạt động thể chất tích cực có thể giúp phụ nữ giảm 1/3 nguy cơ ung thư vú, ngoại trừ những phụ nữ đã từng dùng liệu pháp thay thế hormone.
Tập thể dục lúc mang thai giúp giảm nguy cơ tiểu đường. Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Tây Ban Nha, phụ nữ thường xuyên tập thể dục khi mang thai thì có ít hơn khoảng 1/3 nguy cơ phát triển bệnh tiểu đường trong thai kỳ, và cân nặng cũng nhẹ hơn. Các nhà khoa học đã tiến hành phân tích 13 cuộc nghiên cứu với hơn 2.800 phụ nữ tham gia và họ tìm thấy rằng, tập thể dục trong thai kỳ giúp giảm nguy cơ tiểu đường thai kỳ hơn 30%. Nghiên cứu cũng cho thấy tập thể dục thật sự hữu ích trong việc kiềm chế tình trạng tăng cân quá mức, với mức trung bình cân nặng của thai phụ ít hơn 1kg so với những phụ nữ không tập thể dục.
Thúy Nga (tổng hợp)
Tin liên quan
Bảo tàng tăng cường thu hút học sinh, sinh viên
“Chấm phá” của cô giáo dạy văn
Kỷ vật vô giá của Ba!
Bình luận (0)