Giữ đôi mắt sáng

Theo healthday.com, các chuyên gia thuộc cơ quan này đưa ra một số gợi ý cách giữ cho đôi mắt sáng: lên lịch khám mắt thường xuyên, nhất là đối với những trường hợp gia đình có người mắc các bệnh về mắt; ăn các loại thực phẩm lành mạnh kích thích thị lực, chẳng hạn các loại rau xanh đậm, nhiều lá và cá giàu a xít béo omega 3; duy trì cân nặng khỏe mạnh và không hút thuốc; bảo vệ mắt với kính hoặc kính bảo hộ khi chơi thể thao, làm vườn hoặc sửa chữa nhà; đeo kính râm chặn các tia cực tím UVA và UVB có hại; rửa tay thật sạch trước khi đụng đến kính áp tròng, khử trùng kính đúng cách trước khi sử dụng.