Có thể nói rằng, thể dục thể thao là một xu hướng sống tích cực. Nhưng đôi khi nó lại trở thành nguyên nhân dẫn đến những mâu thuẫn không ngờ trong đời sống hôn nhân, nhất là trong phòng gym. Theo tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A, thể dục thể thao đẹp lên là điều chính đáng, nhưng chỉ thật sự trọn vẹn khi song hành cùng sự thấu hiểu và giữ gìn hạnh phúc gia đình.
1.Thể dục thể thao vốn được xem là hành trình để khỏe mạnh và tự tin hơn, nhưng khi bước vào đời sống hôn nhân, phòng gym đôi khi lại trở thành nơi khơi nguồn cho những nghi ngờ, ghen tuông và mâu thuẫn.
Chị H. (Thủ Đức – TP.HCM) chia sẻ: “Sau một thời gian tăng cân, tôi cảm thấy cơ thể trở nên tròn trịa, làn da sạm hơn, gương mặt nổi mụn nên tôi quyết định đăng ký tập gym với mong muốn cải thiện sức khỏe và ngoại hình. Ban đầu, chồng tôi rất ủng hộ, thậm chí còn chở đi tập. Tuy nhiên, sau một thời gian, thái độ của anh dần thay đổi. Về trang phục tập, tôi cũng mặc như nhiều chị em khác. Anh bắt đầu để ý nhiều hơn và liên tục đặt câu hỏi: “Em tập với ai?”, “Huấn luyện viên có nam không?”, “Sao em mặc đồ bó vậy?”, “Sao lúc đi thì hăng, lúc về lại cười vui dữ vậy?”. Đỉnh điểm, anh nói với tôi: “Đi tập là phụ, thả thính là chính”.
Điều này khiến tôi vô cùng tổn thương và tức giận. Tôi giải thích rằng phòng gym rất đông, tập xong thì mệt mỏi, không có thời gian cũng như hứng thú để để ý ai khác. Điều khiến tôi băn khoăn nhất là làm sao để vừa đẹp lên, vừa giữ được hòa khí gia đình?”.
Có thể nói, việc tập luyện thể dục thể thao để có vóc dáng đẹp, tự tin hơn là hoàn toàn chính đáng và được ủng hộ. Theo tiến sĩ tâm lý Tô Nhi A, với câu chuyện này, người chồng ghen là điều có thể hiểu. Nếu có thể điều chỉnh để chồng an tâm thì sự ghen tuông cũng sẽ giảm bớt. Mình đẹp là để chồng mình ngắm trước. Mọi người có thể ngắm mình, nhưng nếu chồng mình chưa muốn thì hãy để ý cảm xúc của chồng. Hãy hỏi vì sao anh ấy không thích và điều chỉnh cho phù hợp”.
Nữ tiến sĩ cho biết thêm: “Anh chồng trong câu chuyện này vẫn còn cởi mở, còn nói ra được sự ghen của mình. Tuy nhiên, người vợ cũng nên nhìn lại xem điều gì đã thay đổi sau khi mình đi tập. Nếu vấn đề nằm ở cách ăn mặc, hãy chia sẻ thẳng thắn và hỏi chồng nên mặc như thế nào để cả hai cùng thoải mái. Hướng giải quyết nằm ở sự đối thoại và thấu hiểu từ chính người trong cuộc”.
2.Câu chuyện thứ hai là gia đình chị B. ở Tây Ninh. Chị kể rằng mình vừa trải qua một trận cãi vã lớn với chồng, bắt nguồn từ việc đi tập gym. Ban đầu, hai vợ chồng cùng nhau đi tập. Chị cũng mong chồng mình khỏe và đẹp hơn. Thế nhưng càng tập, chị lại càng thấy “ngứa mắt”. Sau mỗi buổi tập, chồng chị thường đứng trước gương ngắm nghía bản thân và hỏi: “Em thấy anh đẹp không?”, “Nhìn có khô không?”, “Có nét không?”.
Sau hai năm tập luyện, anh bắt đầu đăng hình cởi trần khoe cơ thể lên mạng xã hội, gần như ngày nào cũng chụp. Dưới mỗi bức ảnh là hàng loạt lượt thả tim và bình luận của các cô gái. Anh còn mua cả gậy tự sướng để chụp hình cho tiện.
Đỉnh điểm là khi chị đến phòng gym và chứng kiến cảnh nhiều phụ nữ vây quanh chồng mình. Chị “đứng hình” và đề nghị: “Hay là để em mua bộ dụng cụ về nhà tập cũng được?”. Nhưng chồng chị kiên quyết từ chối, cho rằng: “Tập ở nhà không có động lực”. Chị không biết mình có đang ghen hay không, nhưng với chị, cẩn thận vẫn hơn.
TS.Tô Nhi A nhận định, trong chuyện này, giải pháp nằm ở việc chị B. cần thúc đẩy sự kết nối gia đình, đối thoại rõ ràng và có những cam kết cụ thể. Hoạt động cá nhân của người chồng cần gắn liền với sự vận hành của gia đình. Hai vợ chồng nên cùng đi tập để tạo cảm giác “hoa đã có chủ”. Nếu đã cố gắng kết nối mà chồng vẫn không thay đổi, thì vấn đề không nằm ở phòng gym mà là ở sự đứt gãy trong mối quan hệ. Đối thoại là điều bắt buộc. Đừng để chồng quá rảnh rỗi, hãy hiểu anh ấy đang muốn gì và trở thành người đồng hành thực sự. Đừng đi khỏi trọng tâm của thể dục thể thao. Hãy đến với thể dục thể thao để khỏe – khỏe thân và khỏe tâm – bằng cách giữ gìn hòa khí trong quá trình trải nghiệm, sao cho phù hợp với gia đình và mối quan hệ của mình. Thể dục thể thao là một xu hướng sống tích cực. Nhưng đôi khi nó lại trở thành nguyên nhân dẫn đến những mâu thuẫn không ngờ trong đời sống hôn nhân. Thể dục thể thao đẹp lên là điều chính đáng, nhưng chỉ thật sự trọn vẹn khi song hành cùng sự thấu hiểu và giữ gìn hạnh phúc gia đình”.
Minh Châu
Bình luận (0)