Hiện giờ em học lớp 12 và đang gặp khủng hoảng tâm lý nghiêm trọng. Em là một người có tính tình rất bất ổn, luân phiên chuyển đổi từ ít nổi, trầm tính sang dễ bị giận dữ kích động, lúc yêu lúc ghét đứa bạn nào đó. Những lúc như thế, em đã gây ra rất nhiều lỗi lầm. Và khi trở lại bình thường, em luôn cảm thấy rất ăn năn, hối lỗi. Hiện giờ em quá mệt mỏi vì sống trong tâm trạng đó. Mỗi lúc chỉ có một mình, em hay tự cười với chính mình, tự nói với mình, hay tự tưởng tượng ra trong đầu những điều không có thật. Mỗi lúc như vậy, em không thể ngồi yên được, cứ phải đứng lên rồi đi đi lại lại vừa lẩm bẩm điều gì đó vừa múa tay múa chân. Tình trạng này diễn ra rất thường xuyên khi em ở nhà. Nhiều lúc không kiểm soát được, em cứ đi lại, thì thầm, quơ tay quơ chân. Thậm chí, điều này còn xảy ra khi em ở trường nhưng nhẹ hơn.
Do mối quan hệ giữa em và ba mẹ dạo này không được tốt nên em dường như không bao giờ nói chuyện với ba hay mẹ. Vì vậy em cảm thấy không thể nhờ cậy ai giúp đỡ được nữa, kể cả ba mẹ. Sắp đến kỳ thi THPT quốc gia, em rất sợ những điều tồi tệ này ảnh hưởng đến chất lượng thi cử của mình. Mong thầy tư vấn giúp để em an lòng vượt qua cơn nguy khốn này.
Lê Nam (Cần Thơ)
Trả lời
Khi em đã tự mình cảm nhận được những lo lắng bất an trong cơ thể và tự động không thể điều chỉnh được thì em có thể đến gặp bác sĩ tâm lý để được trị liệu nhé! Từ đó em có thể tìm được nguyên nhân vấn đề bắt đầu từ đâu và cách khắc phục những vấn đề trên. Qua những gì em miêu tả thì nên chăng em cần một buổi gặp trực tiếp các chuyên gia, nếu để lâu sẽ ảnh hưởng không tốt đến việc học tập và cuộc sống của em về sau!
Thầy mong em luôn an yên.
PGS.TS Huỳnh Văn Sơn
Tin liên quan
Giảm giá vé phà, tàu điện cho học sinh, sinh viên
Trường THPT Kiệm Tân – Đồng Nai thông báo tuyển dụng
Bình luận (0)