Kiểm soát cơn ợ nóng ở thai phụ

Trang tin Womenshealth.gov cung cấp một số gợi ý giúp giảm bớt chứng ợ nóng trong thời gian mang thai: tránh những bữa ăn lớn, thay vào đó ăn nhiều bữa nhỏ trong suốt cả ngày và nhớ ăn từ từ; uống nước giữa các bữa ăn, chứ không phải trong khi ăn; tránh thức ăn chiên xào, nhiều gia vị hoặc dầu mỡ và bất kỳ trái cây hoặc nước trái cây chua nào; tránh ăn uống trong vòng vài giờ trước khi đi ngủ; đứng thẳng ngay sau bữa ăn.