Mùa bơ nghe trái bơ kể lể công dụng

Tự hào vỗ ngực là người bạn cực thân thiện với dân teens, trái bơ mang trong mình kha khá lượng beta-sitosterol giúp các ấy bảo vệ các cholesterol tốt và làm giảm đáng kể quân số của những gã xấu tính trong cơ thể chúng mình. Một nghiên cứu cho thấy rằng, ăn mỗi ngày một quả bơ sẽ khiến teens kéo tụt được tỉ lệ chất béo xuống tới tận 17% chỉ trong vòng một tuần thôi đấy!

Anh chàng này cũng rất biết nuông chiều trái tim nữa cơ! Một trái bơ sẽ gồng gánh theo mình cả đống folate, natri, vitamin E vào cơ thể, làm giảm nguy cơ huyết áp cao, đột quỵ và các bệnh về tim mạch cho chúng mình đó mà!

Thêm vào đó, bộ máy tiêu hóa của chúng mình sẽ nhàn đi rất nhiều nếu các ấy chăm chỉ măm măm trái bơ. Bởi lẽ, trong đó chứa rất nhiều carotenoid giúp tăng cường khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng của cơ thể. Ngoài ra, trái bơ còn là nguồn cung cấp rất phong phú dưỡng chất chống oxy hóa, các khoáng chất cần thiết như kali, canxi, vitamin C và K, acid folic, đồng, chất xơ, góp phần trị cả rối loạn tiêu hóa đấy các ấy ạ!

Thêm một công dụng siêu tuyệt vời nữa là glutathione và acid folic có trong những trái bơ còn có tác dụng tích cực giúp chúng mình giảm được nguy cơ phải đụng mặt các hung thần như ung thự thận, miệng, tuyến tiền liệt và ung thư vú í! Đặc biệt, teens đừng bỏ quên tác dụng chống oxy hóa cùng nhiệm vụ bảo vệ làn da khỏi tia cực tím của anh bạn này nghen!

Không chỉ là chăm chút sức khỏe cho teen từ trong ra ngoài như vậy mà những trái bơ mát lành còn tỉa tót vẻ ngoài xinh tươi cho các ấy từ trên xuống dưới nữa cơ.

Vậy thì hãy tìm đến những trái bơ nhé với công thức chẳng hề phức tạp chút nào này: xay nhuyễn nửa quả bơ cỡ trung bình (với tóc ngắn) và một quả (nếu tóc ấy dài), nhớ là xay cả vỏ teen nhé! Sau đó, cho thêm vào 1 lòng đỏ trứng gà và nửa thìa dầu oliu để ủ tóc trong 25 phút rồi xả sạch lại với nước.

Chỉ đơn giản là đắp một lát bơ mỏng phía dưới mắt và thư giãn từ 15 – 20 phút, việc sau đó của chúng mình chỉ còn là đi rửa mặt và tận hưởng kết quả thôi.

Với công thức của bơ này: xay nhuyễn trái bơ rồi đắp lên mặt trong 10 – 15 phút và rửa lại 2 lần liên tiếp, lần đầu bằng nước ấm, sau với nước lạnh là ổn rồi.

Ngay cả vỏ trái bơ cũng có công dụng làm đẹp cho teen nên các ấy đừng vội lấy mỗi ruột bơ mà vứt vỏ đi nhé. Chỉ với những thao tác đơn giản dưới đây mà hiệu quả ấy nhận lại sẽ bất ngờ lắm nè: rửa sạch mặt nhẹ nhàng chà lớp vỏ đó lên da rồi sau chừng 15 phút, rửa lại với nước ấm và nước lạnh như trên.

Trộn đều hỗn hợp lòng trắng trứng gà, 3-4 thìa bột yến mạch, 1 thìa nước ép chanh cùng nửa quả bơ cỡ trung bình. Xay nhuyễn và bôi lên tay, giữ 10-15 phút rồi rửa sạch lại với nước sẽ giúp các ấy tẩy đi tế bào da chết cho tay xinh thật sáng và mềm.

Xay nhuyễn bơ rồi dùng hỗn hợp này để massage bàn chân. Chỉ cần làm như vậy trong 15 phút là chúng mình đã có thể chăm sóc đầy đủ cho đôi chân rồi. Bên cạnh đó, hỗn hợp này còn có tác dụng rất lớn trong việc khắc phục tình trạng nứt nẻ ở gót chân đó nha!