Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH California (Mỹ) cho rằng, việc thiếu ngủ trong những ngày đông sẽ khiến hệ thống miễn dịch của cơ thể bị suy giảm và đây chính là “thủ phạm” làm cho bạn dễ bị cảm lạnh. Các nhà khoa học đã tiến hành theo dõi 164 người bị nhiễm virus cảm lạnh và tìm thấy, những người ngủ ít hơn 6 tiếng một đêm tăng 4 lần nguy cơ bị cảm lạnh so với những người ngủ 7 tiếng. Nghiên cứu này cũng chứng minh khi bị thiếu ngủ sẽ làm suy yếu khả năng miễn dịch của cơ thể và làm tăng nguy cơ mắc bệnh ung thư và các bệnh mãn tính khác.
Thúy Nga
Tin liên quan
Giới trẻ khám phá, trải nghiệm tại Lễ hội Gốm xuân Nam bộ
Lễ hội Gốm xuân Nam bộ diễn ra 15 ngày, từ ngày 9-1 đến 24-1-2025 tại Vườn Nhà Gốm (bên sông Sài...
Hai gương mặt đa tài của nghệ thuật
Dù đoạt được những giải thưởng cao trong làng nghệ thuật 2024 vừa qua nhưng cả hai chỉ xem đó là bước...
Đưa âm nhạc dân tộc vào trường học: Rất cần thiết cho học sinh
Âm nhạc đã dần trở nên quen thuộc với người dân TP tuy nhiên việc đưa âm nhạc dân tộc vào trường...
Đồng vợ, đồng chồng!
Còn nhớ khi bước lên bục nhận giải thưởng “Biên kịch xuất sắc nhất” của Cánh diều vàng, nhà biên kịch Nguyễn...
Bình luận (0)