Ngủ quá ít dễ bị đột quỵ

Nguy cơ này có thể tăng gấp 4 lần so với người ngủ đủ giấc. Theo trưởng nhóm nghiên cứu Megan Ruiter thuộc Trường đại học Alabama (Mỹ), thiếu ngủ làm tăng tình trạng viêm sưng, khiến huyết áp tăng và sản sinh ra một vài hormone, tất cả những tác nhân này có thể làm tăng nguy cơ bị đột quỵ. Để rút ra kết luận trên, theo hãng tin Reuters, các chuyên gia khảo sát dữ liệu ở hơn 5.600 người.