Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường Đại học Mahidol ở Thái Lan, những người bị bệnh tiểu đường tuýp 2 có thể kiểm soát được mức glucose trong máu thấp hơn nếu họ làm việc vào ban đêm. Nghiên cứu cho thấy những nhân viên làm ca đêm có mức glycemic trung bình là 8,2%, cao hơn đáng kể so với 7,6% đối với người lao động ban ngày và 7,5% đối với những người không làm việc. Những người hạn chế giấc ngủ và sự gián đoạn sinh học do thay đổi ban đêm cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường so với những người làm việc vào ban ngày hoặc không làm việc. Qua khảo sát cho thấy, những người làm ca đêm có thời gian ngủ ngắn hơn, lượng calo hàng ngày cao hơn và chỉ số BMI cao hơn so với hai nhóm khác.
Thúy Nga (tổng hợp)
Bình luận (0)