Dâm bụt được coi là một phương thuốc thảo dược giúp hạ huyết áp, giảm cân, tăng cường hệ thống miễn dịch, ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón.
Những lợi ích sức khỏe của trà dâm bụt
Hạ huyết áp và kiểm soát cholesterol: Nghiên cứu cho thấy trà dâm bụt rất có lợi trong việc giảm huyết áp và có thể kiểm soát cholesterol trong máu.
Những nghiên cứu này đã được thực hiện ở những người lớn bị huyết áp cao hoặc tăng huyết áp nhẹ. Kết quả cho thấy những người uống 3 tách trà dâm bụt/ ngày đã có kết quả tốt hơn so với những người không uống loại trà này. Những người có huyết áp cao lúc bắt đầu nghiên cứu, sau khi uống trà đã giảm được huyết áp đáng kể.
Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trà dâm bụt rất giàu vitamin C, là 1 phương thuốc thảo dược tuyệt vời để chống lại chứng cảm lạnh và nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Tăng cường hệ thống miễn dịch: Trà dâm bụt rất giàu vitamin C, là 1 phương thuốc thảo dược tuyệt vời để chống lại chứng cảm lạnh và nhiễm trùng bằng cách tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Ngoài ra, trà dâm bụt cũng giúp ngăn ngừa nhiễm trùng bàng quang và táo bón nếu bạn uống thường xuyên.
Uống trà dâm bụt như thế nào?
Trà dâm bụt có thể được làm bằng hoa dâm bụt tươi hoặc khô và có thể uống nóng hoặc lạnh.
Chuẩn bị làm trà dâm bụt:
– Đổ 1 chén nước sôi lên 2-4 muỗng cánh hoa dâm bụt khô
– Đậy nắp và ngâm trong 10-15 phút.
– Lọc lấy nước
– Thêm một chút mật ong, nước chanh, hoặc vỏ cam quýt để tăng thêm hương vị thơm ngon của trà dâm bụt
Một cách khác để chuẩn bị trà dâm bụt:
– Ngâm hoa dâm bụt khô trong nước trong 2 ngày (không yêu cầu đun sôi).
– Lọc lấy nước uống
Theo Lê Nhi –
Dân trí/brighthub
Tin liên quan
Văn chương trẻ TP.HCM đang hình thành những tác giả công dân toàn cầu
Sáng 11-10, Hội Nhà văn TP.HCM đã khai mạc Hội nghị những người viết trẻ TP.HCM lần 5 năm 2024 với chủ...
Loãng xương: “Kẻ thù thầm lặng” của người lớn tuổi
Loãng xương là một bệnh lý phổ biến và nghiêm trọng, đặc biệt ở người lớn tuổi, khi cấu trúc xương bị...
Một sản phẩm du lịch văn hóa độc đáo của Việt Nam
Nghệ thuật thư pháp chữ Việt là một tài nguyên du lịch mới, có nhiều tiềm năng trở thành một sản phẩm...
Kịch thời hậu chiến lấy nước mắt khán giả!
“Đồng chí” và “Hai người mẹ” là hai vở kịch tâm lý thời hậu chiến đã lấy được nước mắt của khán...
Bình luận (0)