Nồng độ vitamin D liên quan với ngủ ngày

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ bảy, 29.12.2012, 14:12

Một nghiên cứu nhỏ cho thấy có mối liên quan mạnh nhưng phức tạp giữa nồng độ vitamin D với ngủ ngày, và chủng tộc là yếu tố nguy cơ quan trọng.

Nghiên cứu gồm 81 bệnh nhân bị rối loạn giấc ngủ. Phần lớn số họ đều bị ngừng thở khi ngủ do tắc nghẽn. Các bệnh nhân được đánh giá về mức độ ngủ ngày và lấy máu để đo nồng độ vitamin D.

Kết quả là trong số những người có nồng độ vitamin D bình thường, mức độ ngủ ngày cao dần liên quan với nồng độ vitamin D thấp dần. Trong số những người bị thiếu hụt vitamin D, mối liên quan giữa nồng độ vitamin D và ngủ ngày chỉ thấy ở bệnh nhân da đen. Nhưng ở những bệnh nhân này, nồng độ vitamin D càng cao thì mức ngủ ngày càng cao.

Các tác giả cho rằng đây là nghiên cứu đầu tiên chứng minh mối liên quan giữa nồng độ vitamin và giấc ngủ. Chủng tộc tác động tới mối liên quan này vì làn da đen là yếu tố nguy cơ đối với nồng độ vitamin D, do cơ thể tạo ra vitamin D khi da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời.

Nghiên cứu phát hiện mối liên quan giữa ngủ ngày và nồng độ vitamin D máu, nhưng không chứng minh được mối quan hệ nhân quả.

Kết quả nghiên cứu được đăng trực tuyến trên tạp chí Journal of Clinical Sleep Medicine.

Hoàng Thái (TPO)
Theo HD