Phát hiện cơ chế gây mệt mỏi

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ tư, 07.12.2011, 22:12

Bạn kiệt sức do mệt mỏi và đau cơ sau khi chạy 15 vòng đến mức chỉ còn muốn nằm xuống và nghỉ ngơi. Một cuộc nghiên cứu mới cho thấy, chính cơ chế não chứ không phải sức khỏe thể chất đã “đóng khung” hiệu suất của bạn và cơ chế này bảo đảm cho một cá nhân không vượt quá giới hạn sức khỏe của mình.

Ảnh: Shutterstock

Theo trang tin Top News, nhóm nghiên cứu do chuyên gia tâm lý học thần kinh Kai Lutz thuộc Đại học Zurich (Thụy Sĩ) chủ trì đã phát hiện những quá trình tế bào thần kinh (tế bào não) làm giảm hoạt động cơ bắp trong thời gian thực hiện bài tập thể dục gây mỏi cơ.

Hàng loạt cuộc thử nghiệm cho thấy, hệ thần kinh không chỉ thông báo cho não biết, mà thực sự còn có tác dụng điều chỉnh hoạt động vận động.

Hoạt động vận động là một chuỗi các chuyển động kết hợp để tạo ra một hoạt động trơn tru và hiệu quả để thực hiện tốt một công việc cụ thể.

“Phát hiện này là một bước quan trọng trong việc nhận biết vai trò của não trong sự mệt mỏi của cơ bắp”, ông Lutz cho biết thêm.

Kết quả nghiên cứu được công bố trên chuyên san European Journal of Neuroscience.

Theo Quyên Quân

(TNO)