Sử dụng máy vi tính nhiều dễ khô mắt

Tạp Chí Giáo Dục

Chủ Nhật, 22.06.2014, 20:06

Sử dụng máy vi tính nhiều dễ khô mắt. Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Nhật Bản, dùng máy vi tính nhiều giờ có liên quan đến bệnh khô mắt và làm giảm nồng độ chất Mucin5AC (được xem như chất bôi trơn có tác dụng bảo vệ mắt) trong nước mắt. Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát 96 người tình nguyện (60 nam và 36 nữ) là nhân viên văn phòng bằng cách điền vào bảng câu hỏi về những triệu chứng khô mắt và thời gian sử dụng máy vi tính hằng ngày. Họ được chia thành ba nhóm: Ngắn (dưới 5 giờ), trung bình (5-7 giờ), dài (trên 7 giờ). Những chuyên gia khám lâm sàng và chẩn đoán khô mắt (bị khô mắt điển hình, nghi ngờ khô mắt, không khô mắt) phân tích dịch tiết của hai mắt về nồng độ Mucin5AC. Kết quả cho thấy 9% (9 người) bị khô mắt, trong khi 57% (55 người) có khả năng khô mắt.

Dâu tây làm giảm huyết áp. Trong một thử nghiệm mới đây, các nhà khoa học Mỹ đã tiến hành theo dõi huyết áp của 60 phụ nữ sau mãn kinh bị huyết áp cao được bổ sung dâu tây hoặc giả dược 1 lần/ngày trong 8 tuần. Tăng huyết áp thường xảy ra sau thời kỳ mãn kinh, có thể do những thay đổi nội tiết tố và tình trạng tăng cân. Kết quả cho thấy, những người ăn dâu tây huyết áp giảm đáng kể. Dâu tây rất giàu chất chống ôxy hóa, có tác dụng làm giảm huyết áp bằng cách mở rộng niêm mạc trong mạch máu, giúp máu lưu thông dễ dàng hơn, làm giảm áp lực lên động mạch.

Thúy Nga (tổng hợp)