Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học thuộc Đại học Wisconsin (Mỹ), tập thể dục nhịp điệu thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe thể chất mà còn cải thiện chức năng nhận thức, từ đó ngừa bệnh Alzheimer (một dạng bệnh mất trí nhớ). Các nhà khoa học đã tiến hành khảo sát nhóm tình nguyện viên có tiền sử gia đình hoặc mang gien có nguy cơ cao bị Alzheimer. Những người này có lối sống ít vận động. Họ được thực hiện một loạt đánh giá, bao gồm kiểm tra sức khỏe tim mạch, đo hoạt động thể chất hằng ngày, hình ảnh chuyển hóa glucose não (thước đo sức khỏe thần kinh) và kiểm tra chức năng nhận thức. Kết quả cho thấy những người vận động thường xuyên, cụ thể là tập thể dục nhịp điệu, cải thiện tình trạng hô hấp và thực hiện tốt hơn các bài kiểm tra về chức năng nhận thức.
Thúy Nga
Bình luận (0)