Cánh mày râu ngủ ít hơn 5 giờ mỗi đêm trong suốt một tuần có thể giảm đáng kể hàm lượng hormone sinh dục nam testosterone.
 |
| Ngủ đủ giấc giúp tăng khả năng sinh sản ở đấng mày râu – Ảnh: Shutterstock |
Các nhà khoa học thuộc Trường đại học Chicago (Mỹ) phát hiện rằng, hàm lượng testosterone thấp có thể để lại những hậu quả xấu cho nam giới trẻ, không chỉ đối với khả năng sinh sản (khi giảm sức lực, giảm hưng phấn tình dục, giảm khả năng tập trung và gây mệt mỏi) mà còn ảnh hưởng đến sức mạnh cơ bắp cũng như độ đậm đặc chất xương.
Do đó, theo hãng tin UPI (Mỹ), các chuyên gia khuyên cánh đàn ông nên cố gắng thu xếp ngủ ít nhất 7-8 giờ mỗi đêm.
Huỳnh Thiềm
Theo TNO
Tin liên quan
TP.HCM sẽ tổ chức nhiều chương trình ý nghĩa hướng về biên giới, biển đảo Tổ quốc
Chương trình giao lưu nghệ thuật “Hướng về biên giới, biển, đảo Tổ quốc” lần thứ 11 năm 2024 sẽ diễn ra...
Sở Y tế thông tin về bệnh Marburg đến người dân TP.HCM
Tối 13-10, theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, nguy cơ bệnh Marburg xâm nhập vào TP.HCM là không cao, nhưng vẫn...
11 trường ĐH trên thế giới cùng ĐH Kinh tế TP.HCM tổ chức chuỗi hoạt động học thuật vì sự bền vững
Sự giao thoa công nghệ và nghệ thuật không chỉ mang lại những tác phẩm ấn tượng mà còn tạo ra những...
Trường Đại học Duy Tân chiến thắng trong tập 3 của “Vũ trụ đồng tiền”
Chương trình “Vũ trụ đồng tiền” tiếp tục lên sóng tập 3 vào cuối tuần qua. Tham gia trong tập này là...
Bình luận (0)