Thọ hơn với khẩu phần ăn dinh dưỡng

Trưởng nhóm nghiên cứu- Tiến sĩ Amy Anderson, Đại học Maryland cho biết, nhóm người có khẩu phần ăn chứa nhiều chất béo và những thực phẩm được chế biến từ sữa như kem, phô mai, yogurt… có nguy cơ tử vong cao nhất so với các nhóm dùng những loại thực phẩm khác. Trong khi đó, nhóm người dùng các thực phẩm có hàm lượng chất béo thấp và ăn nhiều trái cây, rau, thịt (gia cầm), cá, kết hợp với một lối sống lành mạnh như ít hút thuốc và năng động có thể kéo dài tuổi thọ hơn mười năm.