Thư giãn cuối tuần

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ bảy, 16.08.2008, 10:08

Sau một tuần làm việc vất vả, những người phụ nữ thường tự thưởng cho mình những phút nghỉ ngơi để lấy lại sức khỏe cũng như tinh thần. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết làm thế nào để tạo cho mình những giây phút thư giãn thực sự.

Bạn hãy làm theo những lời khuyên sau đây:

Mặt nạ cho da mặt

Lớp mặt nạ giúp bạn tống khứ lớp nhờn trên da. Hãy thực hiện loại mặt nạ sau:

2/3 thìa súp đu đủ tươi, một miếng bí đỏ, một quả trứng gà. Trộn trứng và đu đủ thành hỗn hợp trong một chiếc bát. Thêm vào hỗn hợp này một ít bí đỏ (đã luộc chín) và trộn đều. Rửa mặt thật sạch, đắp hỗn hợp vừa trộn trong khoảng 10 phút. Cuối cùng rửa mặt lại bằng nước sạch.

Chăm sóc đôi chân

Hãy giúp đôi gót hồng thư giãn bằng phương pháp chăm sóc đơn giản nhưng hữu ích.

Rửa sạch chân, ngâm chân trong chậu nước ấm có thả cánh hoa hồng và vài lát chanh tươi. Nước trà xanh cũng mang lại tác dụng rất tốt cho đôi chân.

Sau đó, lau khô chân và vẽ móng, sơn màu tùy thích.

Tắm nước ấm

Tắm nước ấm giúp làm giảm stress, tinh thần tỉnh táo hơn. Mở vòi sen vài phút cho hơi nước tỏa ra rồi hãy bước vào tắm. Từng bước làm sạch cơ thể với sữa tắm hoặc xà phòng.

Lau khô người bằng khăn mềm rồi thoa tinh dầu hoặc dầu ô-liu để làm mềm da.

Theo ngoisao.vnexpress.net