Thuốc hói đầu có thể gây trầm cảm

Uống sữa tươi tránh nguy cơ đột quỵ và đau tim. Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Anh cho rằng, uống 0,5l sữa tươi mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm nguy cơ đột quỵ và đau tim. Ngoài ra, sữa tươi cũng có tác dụng làm giảm khả năng phát triển của bệnh tiểu đường và bệnh ung thư ruột. Họ cũng phát hiện rằng uống sữa tươi mức độ phát triển của bệnh tiểu đường ở những người thử nghiệm cũng giảm 4-9%.

Gừng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường. Theo một nghiên cứu mới tại Mỹ, chiết xuất gừng có thể làm tăng hấp thu glucose vào tế bào cơ độc lập với insulin. Các thành phần làm tăng glucose là gingerol – thành phần phenolic chính của củ gừng. Ở điều kiện bình thường, nồng độ glucose máu được duy trì chặt chẽ trong một phạm vi hẹp, cơ xương là nơi thu nhận glucose chính của cơ thể. Họ đã chiết xuất toàn bộ củ gừng thu được gừng Buderim và thấy rằng một phần chiết xuất rất giàu gingerol có hiệu quả nhất trong việc tái sinh tăng hấp thu glucose.

Thúy Nga (tổng hợp)