Trị chứng rụng tóc tại nhà

Bình thường, mỗi ngày tóc rụng không quá 100 sợi, nếu vượt quá số lượng đó tức là mái tóc của bạn đang gặp rắc rối, rất có thể bạn đã mắc chứng rụng tóc.

Chị Thu An, 28 tuổi, làm PR cho một công ty quảng cáo tại TP.HCM. Trong một tháng trở lại đây, tóc chị Thu An bị rụng rất nhiều. Quá lo lắng, chị đi khám BS và được chẩn đoán là bị chứng rụng tóc mãn tính. Tương tự, anh Hoàng Duy, 23 tuổi ở Long An cho biết: “Tôi đã bị rụng tóc hai năm nay. Da đầu tôi thường xuyên tiết ra chất nhờn, mỗi khi tôi vuốt tóc thì tóc rụng nhiều. Hiện nay, trên đỉnh đầu đã thưa hẳn”.

Theo TS.BS Trần Lan Anh (Bệnh viện Da liễu Trung ương) thì “Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc như sự phá hoại túi lông, kết cấu tóc làm cho tóc bị gãy, chấn thương chân tóc, rối loạn chu kỳ sinh trưởng của tóc. Nếu dùng thường xuyên hóa chất cũng gây hại cho sự phát triển của tóc như keo xịt tóc, dầu gội đầu, chất tẩy rửa…”.

Có hai cách dân gian trị rụng tóc hiệu quả đang được nhiều người áp dụng, thứ nhất là dùng hành tây bởi vì hành tây chứa một hàm lượng lưu huỳnh rất cao. Khi  tóc được cấp đủ lượng lưu huỳnh thì chúng sẽ bóng khỏe và phát triển tốt hơn. Cách dễ dàng và đơn giản nhất để giúp tóc khỏe, mọc trở lại đó là sử dụng hành tây đắp lên da đầu. Cụ thể, thái hành tây thành từng khoanh rồi băm nhỏ bỏ thêm một chút rượu rum và để như vậy trong vòng 24 giờ. Sau đó lọc lấy nước từ hỗn hợp trên để sử dụng xoa bóp trên da đầu. Hoặc bạn nên chà xát từng khoanh hành tây trực tiếp lên da đầu, sau đó mới bôi mật ong lên, làm 2 lần một ngày. Tác động của hành tây ngăn chặn rụng tóc rất tốt. 73% những người đã thử phương pháp, tóc của họ mọc trở lại và bóng khỏe hơn. Cách thứ hai là dùng nước cốt dừa vì có tác dụng giữ ẩm và kích thích tóc mọc nhanh. Bạn có thể lấy nước cốt dừa bằng cách bào nhỏ cùi dừa, cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, lọc lấy nước cốt để bôi lên da đầu và massage, xoa da đầu để nước cốt dừa thấm vào chân tóc. Đây là một trong các liệu pháp điều trị rụng tóc hữu hiệu.

 Tóc khỏe hay không phụ thuộc rất nhiều vào chế độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng mỗi ngày. Những ai có xu hướng bị rụng tóc nên có một chế độ ăn uống hợp lý, cân bằng dinh dưỡng. Một chế độ ăn uống giàu các loại hạt, ngũ cốc, rau và trái cây sẽ cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu. Tuy nhiên, cũng cần bổ sung thêm sữa, dầu thực vật, mật ong, gan.

Lương y Đinh Công Bảy đã giới thiệu một số bài thuốc dinh dưỡng để chữa chứng rụng tóc như sau: Món cháo sườn đậu đen (sườn lợn ngon 250g, đậu đen 100g, gạo 50g, cà rốt 50g, bột ngọt, nước mắm, muối vừa đủ. Gạo, đậu đen xay thành bột mịn, sườn lợn rửa sạch, chặt miếng ướp mắm muối xào chín, cho nước vào ninh nhừ, cà rốt rửa sạch xay nhỏ. Khi sườn đã nhừ cho bột gạo, đậu đen, cà rốt vào quấy đều, đun nhỏ lửa, nêm vừa mắm muối. Bệnh nhân ăn ngày một lần lúc đói, cần ăn 15 ngày cho một liệu trình điều trị, thời gian nghỉ giữa hai liệu trình là 10 ngày, thực hiện 4 liệu trình). Thứ hai là nước hà thủ ô (đã sơ chế), táo tàu hai quả. Hà thủ ô thái nhỏ, táo tàu tách bỏ hạt, cùng cho vào ấm pha trà, chế nước sôi, ủ kỹ, cho bệnh nhân uống như uống nước trà cả ngày, uống trong nhiều ngày.

Phụng Diễm