Nám da gây mất thẩm mỹ và khiến bạn mất tự tin trong giao tiếp. Có nhiều nguyên nhân làm cho bạn bị nám da như ánh nắng mặt trời, rối loạn nội tiết tố, căng thẳng, tuổi tác, chế độ ăn uống không hợp lý… Thực hiện những cách dưới đây sẽ giúp bạn làm mờ vết nám.

Nha đam

Theo Healthline.com, cây nha đam chứa nhiều vitamin A, B, C, E có tác dụng giúp da tươi tắn và rất thích hợp để trị nám. Bạn có thể lấy nước cốt trong cây nha đam tươi thoa đều lên vùng da bị nám, để khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch.

Chanh

Ảnh: pngimg.com

Chanh có tính axít giúp giúp loại bỏ vùng da bị đổi màu và làm sáng da mặt. Bạn nên trộn nước cốt chanh với mật ong nguyên chất theo tỷ lệ 1:2 rồi thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám và để trong 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Cà chua

Cà chua là loại thực phẩm giàu vitamin và chất chống oxy hóa, giúp đánh tan vết nám. Bên cạnh việc ăn cà chua, bạn có thể lấy nước ép của 3 quả cà chua trộn với 1 thìa sữa chua rồi thoa đều hỗn hợp này lên vùng da bị nám và để trong 20 phút, sau đó rửa sạch.

Dâu tây

Ảnh: traditionalsweets.com

Dâu tây rất giàu vitamin và a xit citric, có khả năng tẩy trắng các vết nám. Bạn nên xay nhuyễn 3 quả dâu tây chín rồi trộn đều với 1 thìa sữa chua. Sau đó, dùng hỗn hợp này đắp lên vùng da bị nám và để trong 20 phút, rồi rửa sạch bằng nước ấm.

Nghệ

Nghệ rất giàu chất chống ô xy hóa, giúp trị nám hiệu quả. Bạn có thể trộn bột nghệ, nước cốt chanh và mật ong với tỷ lệ bằng nhau, rồi đắp hỗn hợp này lên vùng da bị nám trong thời gian từ 20-30 phút, sau đó rửa sạch.

Dưa leo

Ảnh: reddit.com

Theo The Health Site, dưa leo chứa nhiều nước, vitamin A, B, C, có tác dụng làm sáng da và đẩy lùi vết nám. Bạn nên xay nhuyễn một quả dưa leo, vắt lấy nước rồi trộn đều với 1/2 thìa nước cốt chanh. Thoa hỗn hợp này lên vùng da bị nám, để trong 15 phút, sau đó rửa sạch.

Lê Loan

(TNO)