Tự bảo vệ mình khỏi những tác nhân gây hại xung quanh

Đôi khi bạn đau đầu, mất ngủ, khó tập trung… mà không tìm ra nguyên nhân. Thực ra, trong nhiều trường hợp, tác nhân gây bệnh lại nằm chính trong ngôi nhà của bạn.

1. Sản phẩm tẩy rửa

Những sản phẩm tẩy rửa có bán trên thị trường hiện nay như nước tẩy trắng, chất làm sạch không khí, dung dịch tẩy rửa nhà tắm… đều có chứa nhiều loại hóa chất độc hại.

Nước tẩy trắng có chứa clorat natri có tính ăn mòn da và rất độc. Chất làm sạch không khí thì lại có chứa phenol, nếu hít phải một lượng lớn phenol sẽ khiến cơ thể có cảm giác đau đầu, khó chịu, còn khi tiếp xúc với da, phenol có thể gây bong da và xuất hiện các nốt ban đỏ.

Cách phòng tránh: Để hạn chế những tác hại nêu trên, ta có thể thay việc sử dụng hóa chất bằng những biện pháp khác như dùng nước cốt chanh để tẩy rửa những vết bẩn hay trồng cây xanh xung quanh nhà để hít thở không khí trong lành.

Còn trong trường hợp cần thiết phải sử dụng đến các loại hóa chất, bạn nên đeo những thiết bị bảo hộ như găng tay, bộ đồ bảo hộ… để tránh các hóa chất tiếp xúc trực tiếp với da.

2. Sơn móng tay

Sơn móng tay có chứa nhiều hóa chất độc, điều này đã được các nhà khoa học Mỹ chứng minh trong một nghiên cứu gần đây. Những hóa chất độc thường thấy trong các loại sơn móng tay đó là: benzen, toluen, aceton…

Benzen dễ gây ung thư, toluen có thể gây nghiện nếu hít nhiều, aceton nếu tiếp xúc trực tiếp với da sẽ dễ gây dị ứng và nhiễm trùng.

Cách phòng tránh: Để hạn chế những tác hại của sơn móng tay đối với cơ thể con người, ta nên đọc kĩ những thành phần hóa học trong những sản phẩm trước khi mua. Và không nên dùng sơn móng tay liên tục trong thời gian dài, kể cả móng tay giả. Khi thấy những vùng da xung quanh móng tay bị mẩn đỏ, phải đến các cơ sở y tế để xử lí sát khuẩn, tránh nhiễm trùng.

3. Xi đánh giày

Trong xi đánh giày có chứa nitrobenzen, có thể tác động trực tiếp đến hệ thần kinh trung ương gây ra hiện tượng đau đầu, mất ngủ…

Cách phòng tránh: Bạn muốn có đôi giày sáng bóng mà không cần dùng đến các hóa chất độc hại, bạn có thể lấy một chiếc khăn sạch, có tẩm dầu ôliu và thêm một vài giọt nước cốt chanh, sau đó đặt lên phần da giầy, đợi trong vài phút rồi nhẹ nhàng lau. Bạn sẽ có một đôi giày sáng bóng như mới.

4. Thuốc nhuộm tóc

Nhuộm tóc hiện nay đang trở thành một trào lưu trong đại bộ phận giới trẻ. Nhưng đa số đều không biết hoặc cố tình làm ngơ trước những tác hại của thuốc nhuộm tóc. Thuốc nhuộm sau khi được bôi lên tóc, sẽ từ từ thấm vào da đầu sau đó xâm nhập vào cơ thể.

Cách phòng tránh: Không có biện pháp nào thực sự hiệu quả để ngăn chặn các hóa chất trong thuốc nhuộm ngấm vào da đầu vì thế tốt nhất là bạn nên học cách yêu vẻ đẹp của bản thân, đồng nghĩa với việc yêu màu tóc tự nhiên của mình.

5. Thảm nhân tạo

Khi mùa đông đến, những chiếc thảm ấm áp gần như là những vật dụng không thể thiếu trong gia đình bạn. Nhưng những chiếc thảm nhân tạo có chứa rất nhiều các chất hữu cơ không ổn định, sử dụng trong một thời gian dài sẽ dế gây ra các bệnh dị ứng.

Cách phòng tránh: Để phòng tránh cách bệnh dị ứng do thảm, mà vẫn ấm áp trong mùa đông, bạn có thể chọn mua những loại thảm sợi tự nhiên như thảm làm bằng cotton hoặc lông cừu.

6. Nước rửa chén, sữa tắm

Rửa bát, tắm giặt là những công việc hàng ngày của mỗi chúng ta, vì thế không thể tránh khỏi việc da tay thường xuyên phải tiếp xúc với nhiều loại hóa chất. Trong khi đó, các sản phẩm nước rửa chén, sữa tắm và dầu gội hiện nay có sử dụng nhiều cacbonat natri và photpho, hai loại hóa chất này, dùng nhiều sẽ không tốt cho da

Cách phòng tránh: Để hạn chế những phản ứng phụ không mong muốn trên da, bạn nên tìm mua những loại nước rửa bát, và dầu gội không có chứa hai loại hóa chất trên.

7. Đồ trang sức

Trang sức là một trong những đồ dùng làm đẹp không thể thiếu của các chị em. Hiện nay, để đáp ứng một lượng lớn nhu cầu, có rất nhiều loại trang sức đã được bày bán trên thi trường, trong đó có mỹ ký. Đa số các đồ trang sức bằng mỹ ký như dây chuyền, vòng tay, nhẫn… đều có một lượng lớn chất niken. Đây là một chất có độ ăn mòn da rất lớn.

Cách phòng tránh: Nếu có điều kiện bạn nên sử dụng những loại trang sức bằng kim loại có tính bền cao như vàng, bạc… Còn đối với các sản phẩm mỹ ký, nên tránh sử dụng thường xuyên trong một thời gian dài.

8. Ga trải giường

Các loại ga trải giường hóa học đều có chứa formanđêhýt, khi đã nhiễm vào da sẽ làm tắc lỗ chân lông và làm giảm quá trình hô hấp của da.

Cách phòng tránh: Để giảm thiểu chất formanđehýt tiếp xúc với da, tốt nhất nên sử dụng những loại ga giường được làm bằng sợi bông tự nhiên.

9. Lò sưởi

Các nhà khoa học Mỹ, mới đây đã chỉ ra rằng, những loại lò sưởi gia dụng hiện nay đều sinh ra khí dioxin. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, những thanh niên thường xuyên sử dụng lò sưởi có lượng tinh hoàn ít hơn hẳn so với những người bình thường.

Cách phòng tránh: Để hạn chế hít phải khí dioxin, ta nên để lò sưởi ở bên ngoài phòng ngủ, và nên tắt lò sưởi trong những trường hợp không cần thiết.

Lan Thu (Dan tri)

Theo qianlong