Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường ĐH Reading (Anh), uống nửa lít cam mỗi ngày giúp tăng cường năng lượng não cho người già, đồng nghĩa với việc tăng cường trí nhớ. Nghiên cứu lâm sàng cho thấy, những người uống nửa lít cam mỗi ngày trong 2 tháng có điểm số chức năng nhận thức cải thiện đến 8%. Các nhà nghiên cứu tin rằng chất flavonoid – lượng chất chứa nhiều trong quả cam làm kích hoạt các tín hiệu của vùng não hippocampus – vùng não chi phối việc học và lưu trữ thông tin. Tuy nhiên, cũng theo các nhà khoa học, không nhất thiết phải uống nước ép cam mỗi ngày mà những loại thực phẩm có nguồn gốc từ cam hoặc có chất flavonoid cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường chức năng não bộ.
Mất ngủ làm giảm khả năng chịu đau. Đây là kết luận của các nhà nghiên cứu thuộc Trường ĐH Bergen, Na Uy sau khi yêu cầu 10.400 người làm bài kiểm tra về độ nhạy đau, bằng cách ngâm tay vào nước lạnh. Theo các nhà khoa học, chứng mất ngủ làm tăng nguy cơ và mức độ nghiêm trọng của những cơn đau. Người mất ngủ nhiều hơn 1 lần/tuần chịu đau kém hơn người không bị rối loạn giấc ngủ là 52%. Đối với người mất ngủ 1 lần/tháng, tỷ lệ này là 24%. Theo các nhà khoa học, mất ngủ làm tăng mức độ cơn đau, dù chưa tìm ra mối quan hệ giữa hai vấn đề này.
Thúy Nga (tổng hợp)
Tin liên quan
Bảo tàng tăng cường thu hút học sinh, sinh viên
“Chấm phá” của cô giáo dạy văn
Kỷ vật vô giá của Ba!
Bình luận (0)