Như đã biết, tập thể dục giúp bảo vệ sức khỏe của mọi người và kể cả trẻ em. Theo các chuyên gia, trẻ em nên vận động thân thể ít nhất một giờ mỗi ngày, có thể là bơi lội, đi bộ hoặc nhảy dây…
Các hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe của trẻ – Ảnh: Shutterstock
Trung tâm Thông tin công dân liên bang Mỹ vừa giới thiệu những lợi ích của việc tập thể dục đối với trẻ. Theo Healthday.com, đó là: 1. Kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt hơn; 2. Tăng cường được sức mạnh cơ bắp; 3. Có bộ xương chắc khỏe; 4. Giảm được căng thẳng và lo âu; 5. Cải thiện lòng tự trọng.
Theo TNO
Tin liên quan
Gian nan đời “ca sĩ làm nền”
“Ca sĩ làm nền” là cụm từ dành cho ca sĩ không tên tuổi, không khán giả và… không fan hâm mộ....
Nuôi dưỡng lòng tự hào cho học sinh từ hát bội
Đưa hát bội vào trường học với hình thức gần gũi, dễ nghe, dễ hiểu đã giúp các em học sinh rất...
Tìm hướng đưa văn học nghệ thuật đến với công chúng
Bên cạnh chất lượng thì việc ứng dụng công nghệ số sẽ là cách đưa tác phẩm văn học nghệ thuật đến...
Tin vui cho bệnh nhân thoái hóa cột sống
Thoái hóa cột sống là bệnh lý khá phổ biến tại Việt Nam. 60% người Việt trên 40 tuổi bị chẩn đoán...
Bình luận (0)