Như đã biết, tập thể dục giúp bảo vệ sức khỏe của mọi người và kể cả trẻ em. Theo các chuyên gia, trẻ em nên vận động thân thể ít nhất một giờ mỗi ngày, có thể là bơi lội, đi bộ hoặc nhảy dây…
Các hoạt động thể chất giúp cải thiện sức khỏe của trẻ – Ảnh: Shutterstock
Trung tâm Thông tin công dân liên bang Mỹ vừa giới thiệu những lợi ích của việc tập thể dục đối với trẻ. Theo Healthday.com, đó là: 1. Kiểm soát trọng lượng cơ thể tốt hơn; 2. Tăng cường được sức mạnh cơ bắp; 3. Có bộ xương chắc khỏe; 4. Giảm được căng thẳng và lo âu; 5. Cải thiện lòng tự trọng.
Theo TNO
Tin liên quan
Sách và sứ mệnh người thầy
Tinh thần hiếu học khi xưa hay hiện tại là tinh thần học tập suốt đời giúp mỗi cá nhân phát triển....
Bảo tàng tăng cường thu hút học sinh, sinh viên
Bảo tàng là nơi hội tụ các giá trị di sản văn hóa, nơi khơi dậy truyền thống yêu quê hương, đất...
“Chấm phá” của cô giáo dạy văn
Nhà thơ Đặng Nguyệt Anh nguyên là giáo viên văn của Trường THPT Marie Curie, TP.HCM. Cô từng có câu chuyện đẹp...
Kỷ vật vô giá của Ba!
Hồi đó, ba tôi dành dụm được một số tiền lớn và quyết định mua chiếc Dream Thái nên cưng nó lắm....
Bình luận (0)