Bổ sung chất sắt có thể giúp phụ nữ vượt qua cơn mệt mỏi ngay cả khi họ không bị thiếu máu.
Các nhà khoa học thuộc Trường đại học Lausanne (Thụy Sĩ) rút ra kết luận này sau khi khảo sát ở 198 phụ nữ từ 18-63 tuổi, theo BBC. Một nửa trong số những tình nguyện viên này được cho bổ sung 80 mg chất sắt mỗi ngày trong khi một nửa còn lại cho dùng viên đường.
Kết quả sau 12 tuần cho thấy, những ai bổ sung chất sắt giảm được 50% cơn mệt mỏi. Được biết, thiếu chất sắt nghiêm trọng là nguyên nhân phổ biến gây bệnh thiếu máu vốn dẫn đến các cơn mệt mỏi, suy nhược và trạng thái hôn mê.
Theo TNO
Tin liên quan
TP.HCM tổ chức Liên hoan âm nhạc quốc tế “Hò dô” lần 4
Sáng 15-10, Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM thông tin về Liên hoan âm nhạc quốc tế TP.HCM lần 4 năm...
“Chúng ta không thể tồn tại nếu không có stress”
Mới đây, ThS.BS Hà Thành Đạt - Phó Chủ tịch Hội Thầy thuốc trẻ TP.HCM đã chia sẻ chuyên đề “Sức khỏe...
TP.HCM sẽ tổ chức nhiều chương trình ý nghĩa hướng về biên giới, biển đảo Tổ quốc
Chương trình giao lưu nghệ thuật “Hướng về biên giới, biển, đảo Tổ quốc” lần thứ 11 năm 2024 sẽ diễn ra...
Sở Y tế thông tin về bệnh Marburg đến người dân TP.HCM
Tối 13-10, theo thông tin từ Sở Y tế TP.HCM, nguy cơ bệnh Marburg xâm nhập vào TP.HCM là không cao, nhưng vẫn...
Bình luận (0)