Yoga giúp cai thuốc lá hiệu quả

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ năm, 15.01.2015, 21:01

Các nhà khoa học của hai trường ĐH Harvard (Mỹ) và Erasmus (Hà Lan) đã thực hiện một nghiên cứu dựa trên 2.700 người có dấu hiệu mắc bệnh tim, mạch vành. Kết quả khảo sát cho thấy, những người tập yoga đều đặn sau 3 tháng đã giảm được khoảng 2,5kg, giảm lượng cholesterol, giảm áp lực máu và huyết áp nhiều hơn gấp 3 lần. Ngoài ra, những người tập luyện yoga cũng dễ dàng bỏ thuốc lá hơn. Do yoga là sự kết hợp giữa việc điều hòa hơi thở, dẫn ôxy vào cơ thể và giảm stress, những yếu tố này đều đối nghịch với việc hút thuốc nên tập yoga giúp cai thuốc lá hiệu quả.

Trẻ sinh non nhiều nguy cơ bị biến chứng cúm. Nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học ĐH Oxford, Anh cho thấy, trẻ sinh non có nguy cơ cao bị biến chứng liên quan đến cảm cúm. Các nhà khoa học đã phân tích 27 nghiên cứu liên quan đến 14.086 trẻ em có tiền sử bệnh cúm. Trong đó có 3.086 trẻ có điều kiện y tế cơ bản. Kết quả cho thấy, trẻ sinh non trước 37 tuần tuổi, nguy cơ nhập viện vì các biến chứng liên quan đến bệnh cúm tăng gấp 2 lần so với trẻ sinh đủ tuổi thai.

Thúy Nga (tổng hợp)

Hãy đánh giá bài viết này!