Một học sinh nữ bày tỏ băn khoăn “làm sao giảm áp lực trong mùa thi”
Đây là lời khuyên được các chuyên gia đưa ra trong chương trình “Tuyển sinh, hướng nghiệp học sinh sau THCS” năm 2019 tổ chức tại Trường THCS Hoàng Văn Thụ (Q.10) mới đây. Tại chương trình, em Thảo Nguyên (lớp 9/5) bày tỏ băn khoăn: “Hiện tại nguyện vọng 1 của em đang đặt quá sức học của mình. Gia đình luôn hy vọng em sẽ thi đỗ vào nguyện vọng 1, bản thân em cũng đang nỗ lực hết mình. Tuy nhiên, một số bạn bè lại khuyên em nên tập trung vào nguyện vọng 2 và nguyện vọng 3 vì không thể đủ khả năng thi vào trường có điểm cao hơn. Em đang rất lo lắng, cảm thấy bị áp lực từ nhiều phía, vậy cho em hỏi làm thế nào để giảm áp lực trước và trong kỳ thi, để có kết quả thi đúng như mình mong đợi?”.
Giải đáp băn khoăn trên, ông Nguyễn Hùng Khương (Phó Hiệu trưởng Trường THPT Bùi Thị Xuân) chia sẻ: Trước và trong kỳ thi hầu hết học sinh đều không tránh khỏi những áp lực, lo lắng. Nỗi lo lắng đó không hoàn toàn xấu bởi chứng tỏ rằng các em thật sự có trách nhiệm với việc học, có trách nhiệm với bản thân và gia đình. Tuy nhiên, để có kết quả thi tốt, học sinh cần bắt đầu từ việc thay đổi nhận thức, “biến hóa” áp lực thành sự tự tin thoải mái. Theo đó, thay vì ngồi yên với tâm lý lo lắng thì học sinh nên chuẩn bị tốt cho mình từ kiến thức đến tâm lý sẵn sàng đối diện với khó khăn; phải có sự chuẩn bị kỹ và chu đáo, đó là có chiến lược và kế hoạch ôn tập khoa học. “Đặc biệt, trong khoảng thời gian ngắn sắp tới, các em cần dồn hết sức ôn tập kỹ kiến thức của 3 môn thi toán, văn và ngoại ngữ. Hiện nay đã không còn nhiều thời gian, các em cần hạn chế thời gian lên mạng xã hội, đi chơi, hoặc xem phim…, thay vào đó dành hết thời gian quý báu để ôn tập, đặc biệt là những phần kiến thức chưa chắc chắn cần được ôn tập kỹ”, ông Nguyễn Hùng Khương lưu ý.
Giống như Thảo Nguyên, nhiều học sinh lo lắng rớt nguyện vọng 1 trong khi đó số nguyện vọng đăng ký lại không đủ 3 như quy định. Ông Nguyễn Văn Ngai (nguyên Phó Giám đốc Sở GD-ĐT TP.HCM) đưa ra lời khuyên: Việc chọn nguyện vọng đóng vai trò rất quan trọng. Hiện nay nhiều học sinh chủ quan dẫn đến việc chọn nguyện vọng không đúng. Khi chọn nguyện vọng các em phải dựa vào năng lực học của mình, tránh chọn trường quá cao so với năng lực. Các em cần lưu ý thêm: khi chọn nên tìm hiểu về trường mà mình dự định đăng ký tuyển sinh và tham khảo điểm tuyển sinh 3 năm gần đây mà các trường tuyển sinh; nên chọn đủ 3 nguyện vọng để có 3 cơ hội vẫn tốt hơn 2 hoặc 1 cơ hội, mỗi nguyện vọng chọn cách nhau khoảng 2 điểm. Để kỳ thi đạt hiệu quả, ngoài chọn nguyện vọng đúng, đủ, kế hoạch ôn tập khoa học các em cũng cần đảm bảo ăn uống, nghỉ ngơi để có sức khỏe tốt cho mùa thi.
Hoài Thương
Tin liên quan
“Cùng bạn chọn nghề cho tương lai” đã đến với học sinh tỉnh Kiên Giang
Trường THPT Mạc Đĩnh Chi lên tiếng về đề văn “lối sống phông bạt” 1 câu, 1 dòng gây tranh cãi
Sở GD-ĐT TP.HCM đề xuất được chủ động chọn môn thi thứ 3 trong thi tuyển sinh 10
Bình luận (0)