Một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học Trường ĐH Alabama và ĐH Florida (Mỹ) cho thấy, cải thiện chất lượng giấc ngủ giúp giảm đau ở những người bị viêm xương khớp. Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã tìm hiểu mối liên quan giữa độ nặng của chứng mất ngủ, khó ngủ và mức độ nhạy cảm với các cơn đau ở những người bị viêm xương khớp gối. Các nhà nghiên cứu cho rằng, các phương pháp điều trị cải thiện giấc ngủ có thể giúp giảm đau ở những người bị viêm xương khớp. Trong đó, liệu pháp nhận thức hành vi chú trọng vào giấc ngủ có thể mang lại lợi ích tốt nhất cho bệnh nhân viêm xương khớp bị mất ngủ.
Đánh răng giúp giữ dáng. Các nhà khoa học Nhật Bản đã đưa ra kết luận này sau khi quan sát lối sống của gần 15.000 người. Kết quả cho thấy những người đánh răng 3 lần hoặc nhiều hơn mỗi ngày, ít bị thừa cân. Theo các nhà khoa học, trong trường hợp này thuộc về vấn đề tâm lý. Những người chăm sóc răng miệng cẩn thận thường quan tâm đến sức khỏe và hình dáng của mình.
Thúy Nga (tổng hợp)
Tin liên quan
Bảo tàng tăng cường thu hút học sinh, sinh viên
“Chấm phá” của cô giáo dạy văn
Kỷ vật vô giá của Ba!
Bình luận (0)