Sau khi 'giao ban', nam giới thường có một giấc ngủ sâu, trong khi phụ nữ lại thao thức, vì sao? Dưới đây là giải thích của bác sĩ W. Christopher Winter, chuyên gia tư vấn giấc ngủ của Menshealth.
Ba loại hoóc môn prolactin, oxytocin, và melatonin phóng thích giúp nam giới buồn ngủ – Ảnh: Shutterstock
Sau “giao ban”, hoóc môn prolactin được phóng thích và ức chế dopamine – chất dẫn truyền thần kinh kích thích, làm cho nam giới cảm thấy buồn ngủ.
Đối với nam giới, hoóc môn này được phóng thích nhiều hơn nên dễ ngủ, trong khi phụ nữ thì hoóc môn này phóng thích ít hơn.
Tuy nhiên, prolactin không phải là lý do duy nhất khiến nam giới buồn ngủ. Hoóc môn "cảm thấy tốt" oxytocin cũng tăng cao trong quá trình quan hệ tình dục, giúp giảm căng thẳng, làm cho cơ thể dễ dàng hơn để thư giãn và đi vào giấc ngủ sau đó.
Và nếu bạn quan hệ tình dục trong bóng tối, cơ thể sẽ đồng bộ với đồng hồ sinh học để báo hiệu đã đến lúc phải ngủ. Khi đó, hoóc môn melatonin kích thích cơ thể ngủ.
Khi prolactin, oxytocin và melatonin đều phóng thích cùng lúc, nam giới sẽ có một giấc ngủ tuyệt vời.
Ngọc Lam/TNO
Tin liên quan
Sách và sứ mệnh người thầy
Tinh thần hiếu học khi xưa hay hiện tại là tinh thần học tập suốt đời giúp mỗi cá nhân phát triển....
Bảo tàng tăng cường thu hút học sinh, sinh viên
Bảo tàng là nơi hội tụ các giá trị di sản văn hóa, nơi khơi dậy truyền thống yêu quê hương, đất...
“Chấm phá” của cô giáo dạy văn
Nhà thơ Đặng Nguyệt Anh nguyên là giáo viên văn của Trường THPT Marie Curie, TP.HCM. Cô từng có câu chuyện đẹp...
Kỷ vật vô giá của Ba!
Hồi đó, ba tôi dành dụm được một số tiền lớn và quyết định mua chiếc Dream Thái nên cưng nó lắm....
Bình luận (0)