Cẩn thận với đồ ngọt

Tạp Chí Giáo Dục

Thứ năm, 05.01.2012, 13:01

Ăn quá nhiều thực phẩm ngọt có thể làm cơ thể tiêu thụ quá nhiều can xi và vitamin B1, tăng khả năng nhiễm trùng ở trẻ.

Với trẻ em hiếu động, tiêu thụ khá nhiều năng lượng, một ít sản phẩm ngọt là cần thiết để bù đắp sự thiếu hụt năng lượng. Tuy nhiên, nếu dùng quá nhiều chất ngọt làm trẻ luôn có cảm giác no, biếng ăn, cơ thể không nhận đủ chất dinh dưỡng cần thiết, và bị sâu răng. Mỗi ngày cung cấp cho trẻ không quá 10 gr đường để đáp ứng nhu cầu chất ngọt ở trẻ. Tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.

Vân Di (TNO)