Sáng 21-1, Trung tâm Huấn luyện và Thi đấu Thể dục thể thao TP.HCM đã ký kết hợp tác cùng Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam nhằm hướng tới mục tiêu phát triển thể thao bền vững, hội nhập và đạt chuẩn quốc tế.
Ông Cao Văn Chóng – Phó Giám đốc Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM – cho biết, trong giai đoạn phát triển mới, ngành thể thao TP.HCM đang nỗ lực chuyển mình mạnh mẽ để tương xứng với vị thế của một “siêu đô thị”. Ngành thể thao TP không chỉ chú trọng vào chuyên môn mà còn đầu tư phát triển nguồn nhân lực, giúp vận động viên thi đấu có được thể chất và tinh thần tốt nhất để chinh phục các trận đấu mang vinh quang về cho nước nhà.
“Sự kiện hôm nay là bước đi chiến lược nhằm thực hiện chỉ đạo của Sở Văn hóa và Thể thao TP.HCM trong việc nâng cao chất lượng huấn luyện thể thao chuyên nghiệp. Việc kết hợp y học giấc ngủ vào quá trình hồi phục của vận động viên không chỉ giúp tối ưu hóa hiệu suất thi đấu mà còn hướng tới mục tiêu phát triển thể thao bền vững, sẵn sàng hội nhập và đáp ứng các tiêu chuẩn khắt khe của quốc tế”, ông Chóng chia sẻ.
Chương trình hợp tác gồm các nội dung: Hợp tác nghiên cứu khoa học; tích hợp tâm lý học thể thao và đa ký giấc ngủ; định hướng đào tạo nghề y học thể thao và thành lập Chi hội Y học giấc ngủ thể thao kết nối giữa hệ thống khoa học y sinh và mạng lưới huấn luyện thể thao thành tích cao của TP.HCM và cả nước.
Đặc biệt, hai bên còn hợp tác về đào tạo vệ sinh giấc ngủ thể thao thông qua xây dựng và tổ chức các chương trình đào tạo ngắn hạn, phổ cập kiến thức về vệ sinh giấc ngủ cho huấn luyện viên, cán bộ chuyên môn và vận động viên. Từ đó từng bước hình thành chuẩn mực thực hành giấc ngủ trong hệ thống huấn luyện thể thao của TP.
Ông Lý Đại Nghĩa – Giám đốc Trung tâm Huấn luyện và thi đấu thể dục thể thao TP.HCM – cho biết: “Chúng tôi muốn xây dựng nền tảng khoa học bền vững, từng bước chuẩn hóa việc ứng dụng y học giấc ngủ trong đào tạo, huấn luyện và nghiên cứu thể thao thành tích cao. Qua đó góp phần nâng cao sức khỏe, hiệu suất thi đấu và sự phát triển toàn diện của vận động viên TP và cả nước”, ông Nghĩa bày tỏ.
Sau nghi thức ký kết, chương trình đã tiếp nối bằng Hội thảo chuyên đề khoa học “Y học giấc ngủ và tầm quan trọng trong hoạt động thể dục thể thao”.
Thông qua các tham luận do các chuyên gia đầu ngành trình bày như: GS.TSKH Dương Quý Sĩ, PGS.TS Lê Khắc Bảo, PGS.TS Nguyễn Như Vinh đến từ Hội Y học Giấc ngủ Việt Nam đã làm rõ vai trò của giấc ngủ trong phục hồi, thích nghỉ sinh lý, phòng chống chấn thương và ảnh hưởng của rối loạn giấc ngủ đến thành tích thi đấu của vận động viên.
Các chuyên gia khẳng định, rối loạn giấc ngủ ảnh hưởng xấu đến thành tích thi đấu. Vì vậy vận động viên chuyên nghiệp cần duy trì lịch trình đi ngủ nhất quán từ 8-10 tiếng/đêm để phục hồi thể chất. Không gian ngủ phải mát mẻ, đảm bảo yên tĩnh… để có giấc ngủ tốt.
Hồ Trinh
Bình luận (0)