Rèn trí nhớ để học tốt

Đây là năm đầu tiên Trường ĐH FPT chính thức đưa việc nâng cao năng lực não bộ thành chương trình rèn luyện kỹ năng cho toàn bộ tân sinh viên, giúp các em đạt kết quả tốt trong 4 năm ĐH.

Chưa đầy 5 phút, 50 con số bất kỳ qua tập hợp ngẫu nhiên đã được Huỳnh Thành Đạt (sinh viên năm 3 Trường ĐH FPT) nhớ và đọc lại chính xác. Cũng chưa đầy 2 phút, Trần Nguyễn Phước (sinh viên năm 1 ngành quản trị kinh doanh) đoán được vị trí thứ (trong tuần) qua ngày tháng năm sinh của một người bất kỳ. Đây là điều mà cả hai bạn đều không nghĩ mình sẽ làm được trước khi tham gia khóa học. Nhiều sinh viên khác cũng hứng khởi khi thấy trí nhớ được cải thiện một cách bất ngờ sau khi học chương trình. Phạm Cẩm Nguyên (sinh viên năm 1 ngành quản trị kinh doanh) – người vừa được nhận chứng chỉ Memory Grand Master – chia sẻ: “Thời gian trước, khả năng ghi nhớ của em chỉ ở mức bình thường. Từ khi tham gia rèn luyện, em vận dụng nhớ rất tốt những từ vựng mới khi học ngoại ngữ, nhớ được nhiều số điện thoại và đường đi. Nhờ vậy mà việc học ngoại ngữ được thuận lợi hơn”. Còn Trần Nguyễn Phước cho hay: “Trước kia, mỗi khi cần giải quyết khối lượng bài vở hay tài liệu lớn em thường hay… ép trí nhớ. Mặc dù em vẫn nắm được những dữ liệu này, tuy nhiên, chỉ thời gian ngắn sau đó khi không khơi gợi lại, rất dễ quên. Tại khóa học, em được rèn luyện, làm mới suy nghĩ liên tục do vậy việc ghi nhớ không còn quá khó khăn”.

Kỷ lục gia Biswaroop Roy Chowdhury lý giải, não bộ con người dễ ghi nhớ hơn khi chuyển dữ liệu qua dạng hình ảnh. Liên tưởng dữ liệu cần nhớ với những hình ảnh ấn tượng, sinh động, hài hước… một cách thường xuyên sẽ giúp sinh viên nhớ rất nhanh. Các sinh viên cũng tỏ ra thích thú khi lưu nhớ bằng hình ảnh hơn là những con số, dòng chữ khô khan. Đồng thời, với cách này, các em được kích thích trí tưởng tượng, sự liên tưởng không ngừng.

Thực tế, việc rèn luyện trí nhớ không đơn giản. Trong quá trình đó sinh viên phải thực hành liên tục và vượt qua sự trì hoãn của bản thân. TS. Nguyễn Hồng Phương (Trưởng ban Đào tạo Trường ĐH FPT) nhìn nhận, để hình thành kỹ năng và ghi nhớ tốt đòi hỏi sinh viên phải rèn luyện mỗi ngày. Việc liên tục lặp lại thao tác kỹ thuật để nhớ, sinh viên có thể nản chí. Đó là lý do chương trình còn chia sẻ cho các em cách tạo động cơ tốt trong cuộc sống và cách chế ngự sự trì hoãn của bản thân. Trong đó, phần nội dung giúp sinh viên rèn luyện kỹ thuật nhớ chiếm không nhiều thời lượng, còn lại chủ yếu định hướng các em suy nghĩ tích cực, xóa bỏ trì hoãn bản thân.

TS. Phương cũng khẳng định có nhiều lợi ích thiết thực cho sinh viên sau khi được rèn luyện trí nhớ, dễ thấy nhất là các em không phải phụ thuộc quá nhiều vào sổ sách ghi chép, điện thoại, công cụ máy móc. “Nếu sinh viên quá lệ thuộc vào công nghệ, điện thoại, sổ sách ghi chép mà không tìm cách rèn luyện trí nhớ sẽ khó chủ động ghi nhớ thông tin. Trí nhớ được rèn luyện mỗi ngày sẽ nhạy bén hơn”, TS. Phương nhấn mạnh.

Bên cạnh đó, TS. Phương cũng đánh giá, trong quá trình học tập, hiện nhiều sinh viên vẫn chưa biết nhớ đúng phương pháp hoặc chỉ nhớ một cách máy móc theo kiểu lặp đi lặp lại nhiều lần. Trong khi đó, nếu rèn luyện để nhớ đúng cách, việc học sẽ thuận lợi hơn. Rèn luyện trí nhớ không phải việc khó mà đòi hỏi sự kiên trì.

Được biết, ngoài cơ sở tại TP.HCM, hiện 400 tân sinh viên ở Hà Nội cũng đang được tiếp cận chương trình rèn luyện kỹ năng này.

Bài, ảnh: Mê Tâm